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最新消息| 掉頭發不用怕?找準穴位輕松變黑發 | 2024-09-04 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=KE2JrG3clpcoJBmgDX7mEtmlPF5_J9BOxEtLAAcTNsx3TsiSDZKD9GP6arMxDgfucHkhpC1RziFCZpdoJlemdXeHhmcAkPQ9ucS5An0BKYe" 「本文來源：北青網」n<阿房宮賦>：“綠云擾擾，梳曉鬟也。”韋莊<酒泉子>：“綠云傾，金枕膩。”汪藻<醉花魄>：“小舟簾隙，佳人半露梅妝額，綠云低映花如刻”。n這是文學經典中多么令人向往的意境，古人將一頭烏黑、濃密的頭發形容為“綠云”。然而，現代都市人卻常常為自己的“綠云”早白、頭上“少云、無云”而煩惱。現代生活中，導致須發早白、頭發干枯無華、少發、脫發的主要原因是什麼呢？中醫理論認為，頭發為“血之余”，“腎其華在發”，頭發與中醫理論中的腎、肝、脾胃都有密切關系。肝藏血，肝血充足，頭發受到滋養才不易脫發；脾主運化，疏布水谷精微于毛發；腎氣充足是頭發健康的根本。頭發早白、枯槁無華或脫發與肝腎不足、血虛精虧、肝膽火旺或脾胃失調等幾種常見的中醫病機有關。n養護頭發的中醫理論原則：滋腎益精、補氣養血、疏利肝膽、調和脾胃。只有腎精充足、氣血充沛、經脈氣機調暢，才能養出健康的頭發。n中醫養發方法n1. 穴位養發：頭上不同位置的出現頭發早白、脫發，提示身體不同的問題：n頭頂——與厥陰肝經、督脈有關。n選取穴位：百會、四神聰、三陰交、太沖。n百會：正坐，位于頭部正中線與兩耳尖連線的交點處。n四神聰：在頭頂部，當百會前后左右各1寸，共四穴。n三陰交：在小腿內側，當內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方（內踝尖直上4橫指處取穴）。n太沖：足背側，當第1跖骨間隙的后方凹陷處。n穴位操作：行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。n前額——與陽明經和脾胃有關。n<內經>云：“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”，意指女子三十五歲開始，陽明脈氣血開始衰減，面部氣色開始少華，開始出現較多頭發脫落，故陽明經的氣血充盛對頭發的健康具有非常重要的意義。n選取穴位：足三里、合谷、神庭、頭維。n足三里：在小腿前外側，當外膝眼下3寸，距脛骨前緣旁開一橫指（中指）。n神庭：在頭部，當前發際正中直上0.5寸。n頭維：在頭側部，當額角發際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸。n合谷：在手背，第1、第2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處（拇、食指并攏，在肌肉的最高處取穴）。n穴位操作：行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。n兩鬢——與少陽膽經有關。n選取穴位：率谷、陽陵泉、中渚。陽陵泉：位于在小腿外側，外膝眼斜下方， 關鍵字標籤：掉髮原因 |
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