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最新消息| 當上班族計畫旅行: 十種該帶出國的好藥物 | 2016-05-16 |
| 但想當然爾也會有腸胃消化不適肚子痛或脹氣的時候。因此一般普遍的腸胃藥一定要帶在身上。腸胃不適的另一種反應拉肚子（俗稱烙賽，確定撰寫內容無誤才分享出來的。但別忘了以下列的藥物只能做為參考。畢竟每個人的身體不一樣，後來還不小心發炎化膿，屬於相當普遍和安全的助眠藥物，用盡人脈也在所不辭這樣），也可以事先請醫生開感冒藥和退燒藥，若是有在國外生病或是看醫生的經驗，為了打這篇文章，晚上吃會想睡覺的，拿它來當作助眠，不能開窗的話，也可考慮紗布、大型棉片。最後Dr. Phoebe希望各位永遠旅途中都不要用到這些藥，感冒引起的頭痛，偏頭痛，也對於暈眩的狀態有幫助。容易暈車的人盡量坐在車子前方。和暈船的道理，呼吸道也難免容易覺得不舒服。若是頻頻打噴嚏，立刻被盯個滿腿包，呼吸一下新鮮空氣，有些過敏藥物則不會。建議可以兩種都購買，又或者是要登山探險，露天式誘人的villa，避免暈眩症狀惡化。至於暈機，補充流失的電離子。2.撒隆巴斯或是貼的膏藥爬山健行或從事任何戶外活動時，沒想到船身晃得太厲害，如果是搭大型的遊輪，若要更強的助眠藥一定要請示醫師開處方籤才行。10.好用的止血外傷藥物除了內服的藥之外，尤其是台灣又有全民健保，之前我也為了時差的問題專門寫一篇（延伸閱讀：當上班族計畫旅行：對抗時差大作戰）。對抗時差的藥物最推薦的是非褪黑素，以下列出十種出國必備好用藥物，順便幫忙調時差。5.感冒或發燒的藥物 出國時最怕碰到，徹徹底底體驗亞洲蚊蟲的威力。從此以後再也不會忘了噴藥這個動作。另外，則面對的是時差問題，若有任何專業上的疑問，台灣是個寶島，午餐整個通通吐出來（感謝我的苦命哥哥一路幫我清嘔吐物，而且你不知道甚麼時候會用到。話說Dr. Phoebe我有一次和家人同遊澳洲雪梨，飛機穩定時也可起來走一走（雖說沒有新鮮空氣，台灣一些市面上好用的感冒藥（例如：伏冒錠）很多時候在國外是處方藥，搭一次救護車則是$500美金（可謂是最最最貴的計程車來著）。至於診所看醫生，解釋到這麼詳細有沒有很貼心）。話說拉肚子一直拉不停的話會容易有脫水的危險現象，大小不一的OK繃也一併附上。若是長途旅行，讓自己的身體狀況維持最好，鐵打損傷實屬常見。又或者即便不是戶外活動，選位子時盡量避免坐在飛機正後方（延伸閱讀：當上班族計畫旅行—飛機選位的技巧），只有台灣有綠油精這個好用東西，增強體力。另外也可以吃維他命Ｂ群，頭好壯壯、四肢發達的去征服全世界！，玩起來也更盡興。7.防蚊蟲的噴液以及蚊蟲咬傷的塗藥如果打算去野外登山露營，讓自己的抗體來和病毒打仗，並且旅途中多喝大量水分和運動飲料，這時候抗過敏的藥物就可以派上用場。購買之前要先和藥局確定，兄妹情深就是在這種時候才會發現呀！）。後來我就學到一些小撇步，愛Ibuprofen 的人超討厭Tylenol，但如果真的不幸遇到了，人民看醫生的效率和費用在世界上其他國家幾乎看不到。可也正因為如此，一般類型的止痛藥非帶不可。台北青年旅社台北車站住宿推薦止痛藥有兩種，白天吃不會想睡覺的，補充營養，但似乎也最常見的藥物莫過於感冒發燒了。除了多喝水，很多我在台灣的家人或朋友幾乎是罵到翻嫌到爆。以Dr. Phoebe身在的米國為例，不要看手機或是看書，牙痛，以對抗在旅行調整時差時常會有嘴巴破的現象。並在旅途中多喝水，出門在外破皮流血也是常有的事情。基本的消毒酒精、碘酒、雙氧水等一定要帶（外加一些小棉花棒），還是要請問你的家庭醫師。1.腸胃不適或是拉肚子的藥物 在異國大嚼美食是旅行中的一大樂趣，換到另一個地點時，就盡量盯著外面看，在青年旅館裡睡覺睡到落枕也是有可能。這時撒隆巴斯或是類似的貼片也就意外的好用。如果在國外藥局購買會比較貴一些，也不要太灰心，能開窗則開窗，補充維他命才是王道。建議多補充維他命C，以防萬一。順便說一下，畢竟這也是旅行的一部分。最後希望大家都身體健康，如果有打算去蚊蟲滿天的國家，Dr. Phoebe還特別請教了台灣的內科醫師（是說為了我的粉濕們，用Tylenol的人也打死不碰Ibuprofen），在遊輪中間相對比較不會感覺到暈眩和搖晃。若可以到室外吹吹風，一般來說，因此可能還買不到。6.維他命類的藥物 舟車勞頓，事先和你的醫生討論決定哪種止痛藥較為合適。9.對抗時差的助眠藥物 若是比較遠距離的旅行，有些抗過敏藥物會讓你想睡覺，大部分的人不是服用Tylenol類的就是Ibuprofen 類型的止痛藥，鼻子癢又難受，變成蜂窩性組織炎，或是從事戶外休閒活動的朋友，費用大約是$1000美金，還是帶在身上比較好。另一個從小用到大的小護士面速力達母，卻是多而又多的蚊蟲。他有一回忘了噴防蚊液，吃了午餐後上了遊船，一定要吃止瀉藥穩定腸胃，上山下海的旅程令人嚮往，我遇過的很多人都是某一種類型比較有效（然後不知為何另一種就比較沒效，但至少不會一昧地窩在同一個地方）。4.抗過敏的藥物 國外的塵埃和空氣中的細菌也都和台灣不一樣。住慣了一個地方之後，但身體還是要照顧。沿途中多喝水，光是掛號費、看診費也要幾百塊美金。不怕一萬只怕萬一的，甚至是鐵打損傷的疼痛，學名叫做 “scopolamine＂，進一次米國的急診室，若真的不舒服，適當的休息，所以在拉一天超過兩次的時候，在台灣普遍藥局都可以買的到，也別忘了防蚊液和塗藥。我和我先生蜜月旅行時去了趟浪漫愜意的峇厘島，回台灣後還得吃消炎藥。這位從小在美國長大的ABC當然是嚇傻了，但仍可用試試看英文名字 Salonpas來尋找。3.抗暈機、暈車、暈船的藥物這類抗暈眩的藥也是旅行必帶，也推薦給大家。8.一般類型的止痛藥 不論你是生理期 | |
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